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Cómo las escaleras inteligentes pueden ayudarlo y qué buscar
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Cómo las escaleras inteligentes pueden ayudarlo y qué buscar

Las básculas de baño inteligentes pueden parecer innecesarias, pero hay más de lo que piensas. De hecho, pueden ser muy útiles para alguien que quiera aumentar de peso durante un largo período de tiempo.

Echemos un vistazo a lo que hacen las escaleras inteligentes y por qué podrían ser más que un truco.

Que ofrecen las balanzas inteligentes

Entonces, ¿qué hace que una báscula sea «inteligente» y cómo es mejor que una báscula normal? Permítanos mostrarle por qué querría un dispositivo para aumentar su peso.

Registro de peso e identificación de usuario

Si tiene un plan de pérdida de peso, una báscula inteligente puede registrar cada paso que dé. Algunos modelos compararán la medida que acaba de tomar con la última y le dirán cuánto perdió o ganó.

Debido a que los valores de su cuerpo no cambian mucho entre las mediciones, las básculas inteligentes pueden identificar quién está en ella. De esta manera, los miembros de la familia no tendrán su propio peso en relación con el suyo, ya que la báscula sabrá quién está sentado en ella.

Carga automática a sitios de fitness

Si está suscrito a un sitio de acondicionamiento físico, las básculas inteligentes pueden ayudarlo a realizar un seguimiento de su progreso. Esto generalmente se hace mediante las escalas que le dan a su teléfono inteligente los datos, que luego se descargan a través de una aplicación.

Es una excelente manera de construir su historial médico con muy poco esfuerzo. Todo lo que tiene que preocuparse es ponerse en forma todos los días; después de eso, tanto su báscula como su departamento de acondicionamiento físico crearán un plan de salud para usted.

Puedo detectar mas que el peso

Sorprendentemente, una báscula inteligente puede detectar más que solo su peso. Esto se debe a que puedo usar el análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) para controlar su cuerpo.

Con BIA, una báscula inteligente puede tener una idea aproximada de la grasa corporal, la masa muscular y ósea y los músculos esqueléticos. También puede tomar todos los detalles y proporcionar un puntaje de IMC automáticamente, para que no tenga que estar solo con los números.

Qué buscar al comprar una báscula inteligente

Si está buscando una báscula inteligente, debe tener cuidado al comprar muy poco y puede perderse algunas características clave que desea. Está gastando de más y se arriesga a pagar por tecnología que nunca utilizará.

Compras inteligentes con pesas

Si usa un sitio de ejercicios, busque básculas que sean compatibles con él. Esto le permite cargar automáticamente los resultados a su servicio de salud preferido y mantener registros precisos.

La identificación del usuario es muy importante si vives con otras personas sanas. Si cada persona mantiene su propio perfil personal, es más fácil para todos hacer un seguimiento de su progreso.

Si está interesado en valores como la grasa corporal total y la masa ósea, existen escalas que pueden medir esto. Recuerde que una báscula inteligente puede hacer muchas cosas, así que téngalo en cuenta cuando se mida.

Haz balanzas inteligentes

Las básculas inteligentes son más que un simple dispositivo: pueden medir cosas que las básculas normales no pueden tocar y pueden cargar automáticamente los resultados en sitios de salud. Esto hace que la báscula inteligente sea un socio útil para cualquiera que intente perder algunos kilos.

Además, no olvide revisar algunas de las mejores básculas inteligentes que he encontrado.

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